วิดีโอนี้มีสองสาวแอธเลติกที่เข้าร่วมกิจกรรมฟิตเนสที่เข้มข้น พวกเขาเริ่มต้นด้วยการรวมการออกกําลังกายหลาย ๆ แบบในรูตินของพวกเขา รวมถึงโยคะและการฝึกพลัง ขณะที่ความเข้มข้นเพิ่มขึ้น พวกเขาค่อยๆแนะนําการออกกําลังกายเพิ่มขึ้นในชีวิตประจําวันของพวกเขา พวกเขาสลับกันยืดและวิ่งรอบๆ ขณะที่ร้องไห้ด้วยความสุข.
