Video obsahuje ohromujúcu ženu v spandexe a jógových nohaviciach, ktorá vedie skupinu účastníkov do senzuálnej jógy. Ako sa hodina postupuje, pozornosť sa zameriava na inštrukcie o tom, ako sa dostať von, s množstvom tipov na to, ako sa natiahnuť a tonizovať svoje telo pri užívaní pocitov. Inštruktérka je jasne skúsená v tomto type činnosti, pretože trénovala svojho osobného trénera pred vstupom do skupiny. Začne sa natiahnutím a pomalým pohybom, buduje intenzitu, kým všetci nie sú úplne vzrušení. Keď sa skupina stane pohodlnejšou, menia pozície a začínajú skúmať rôzne uhly a pohyby, každý navrhnutý tak, aby vám pomohol dosiahnuť nové výšky potešenia. S kombináciou pomalých a rýchlych pohybov a odborného vedenia sa počas celej session budete cítiť spokojní a uvoľnení.
