Video sisältää upean naisen, joka käyttää spandexia ja joogahousuja johdettaessaan ryhmää osallistujia sensuelliseen jooga-istuntoon. Luokan edetessä keskitytään runkkausohjeisiin, joissa on paljon vinkkejä siitä, miten venyttää ja sävyttää kehoa samalla kun nauttii tunneista. Ohjaaja on selvästi kokenut tällaisesta toiminnasta, koska hän on kouluttanut oman henkilökohtaisen valmentajansa ennen ryhmään liittymistä. Hän aloittaa venyttämällä ja liikkuen hitaasti, kasvattaen intensiteettiä, kunnes kaikki ovat täysin kiihottuneita. Kun ryhmästä tulee mukavampaa, he vaihtavat asentoja ja alkavat tutkia erilaisia kulmia ja liikkeitä, joista jokainen on suunniteltu auttamaan sinua saavuttamaan uusia nautintoja. Hitaiden ja nopeiden liikkeiden ja asiantuntijoiden ohjauksen avulla tunnet olosi tyytyväiseksi ja rentoutuneeksi koko session ajan.
