Video, sıkı bir egzersiz planına bağlı olarak uykusuzluğunu yenmeye çalışan çarpıcı ve formda bir kadını içeriyor. Yavaş yavaş egzersiz yaparak başlar, ancak kısa sürede kaslı ve esnek hale gelir. Nefes alması daha zorlaşırken kendini daha sert ve daha hızlı itmeye başlar ve vücudu daha tonlu ve çekici hale gelir. Video ilerledikçe, giderek daha fazla uyarılır ve yüksek sesle inler, açıkça çalışmanın ve yorgunluğun tadını çıkarır. Sonunda, daha iyi hissettirecek bazı yoğun egzersizler denemeye karar verir.
