يضم الفيديو امرأة رائعة وجذابة تحاول التغلب على أرقها باتباع خطة تمرين صارمة. تبدأ بالعمل ببطء، لكنها سرعان ما تصبح أكثر عضلات ومرونة. تصبح تنفسها أكثر صعوبة عندما تدفع نفسها بشكل أسرع وأكثر قوة، ويصبح جسدها أكثر تشددا وجذابة. مع تقدم الفيديو، تصبح أكثر إثارة وتصرخ بصوت عالٍ، وتستمتع بوضوح بالشعور بالتعب والإرهاق. في النهاية، تقرر تجربة بعض التمارين الشديدة التي ستجعلها تشعر بالتحسن.
