ויק זאק, חובב כושר, מזמין את חברו הדק להצטרף אליו לאימון קפדני. כשהם דוחפים אחד את השני עד הקצה, אמא חורגת של Vics, אישה גמישה להפליא, מחליטה להיכנס לפעולה, לובשת את הביקיני שלה. אימון ה-familybangs הופך לסשן סקס סוער, כשהאמא החורגת של Vicms מציגה את כישוריה המרשימים. ככל שהאימון נמשך, המפגשים הלוהטים מסלימים, כשהאם החורגת של Vics מתמכרת בשקיקה לאקטים מיניים עם שני הגברים. חדר הכושר הופך למגרש משחקים לרצונות התאוותניים שלהם, כאשר ויק וחברו מתחלפים לענג את החמות המפתה. את האימון האינטנסיבי עוקפים רק הפעילות המינית האינטנסיבית, ששיאה בגמר אקלימי. הקו בין הכושר להנאה מטשטש כשהם ממשיכים לדחוף את גופם עד קצה גבול היכולת, תוך דחיפה של גבולות הרצונות שלהם. האימון הזה לא עוסק רק בכושר גופני, אלא גם בחקר מעמקי היצרים הגשמיים שלהם.
