Julia V starter med milde strekk og lette øvelser mens hun trener. Hun ser utrolig tonet og sprek ut mens hun trener og det er tydelig at hun tar treningen på alvor. Etter hvert som treningen utvikler seg, begynner hun å snakke om sexteorien sin og hvordan den kan forbedres gjennom trening. Hun forklarer hvordan musklene i kroppen hennes er avgjørende for god sex, og hun demonstrerer hvordan hun bruker kroppen til å trene på en måte som er både sensuell og erotisk. Kameraet fanger hver detalj av den nakne treningsøkten hennes, fra måten musklene hennes bøyer og buler til måten kroppen hennes beveger seg i rytme. Denne videoen er et must-see for alle som ønsker å forbedre sexlivet sitt med litt trening og mye nakenhet.
