Video představuje úžasnou brunetku jménem Julia V, která se účastní nahého cvičení. Začíná několika jemnými protahováními a lehkými cvičeními, přičemž zůstává úplně nahá. Julia W vypadá neuvěřitelně vyrýsovaně a fit, když cvičí, a je jasné, že svou kondici bere vážně. S postupujícím cvičením začíná mluvit o své teorii sexu a o tom, jak ji lze zlepšit cvičením. Vysvětluje, jak jsou svaly v jejím těle nezbytné pro skvělý sex a ukazuje, jak používá své tělo k cvičení smyslným a erotickým způsobem. Kamera zachycuje každý detail jejích nahých cvičení, od toho, jak se její svaly prohýbají a boulí až po způsob, jakým se její tělo pohybuje v rytmu. Toto video musí vidět každý, kdo chce zlepšit svůj sexuální život trochou cvičení a spoustou nahoty.
