Videoen viser en fantastisk lille teenager ved navn Izi, der får personlig træningsvejledning fra sin træner. Hun starter med at vise frem sin stramme krop og fleksibilitet, før hun går videre til nogle intense strækøvelser. Hendes instruktør tager derefter kontrollen over situationen og giver Izi specifikke instruktioner om, hvordan man korrekt strækker og toner sine muskler. Han giver også hende en træningsrutine, der omfatter forskellige stillinger og teknikker for maksimal nydelse. Mens hun sveder op, stønner hun højt af tilfredshed og nyder tydeligt hvert øjeblik af sessionen. Med hendes lille krop og fysik er Izi et absolut syn at se, da hun fortsætter med at træne sig selv op til en feberhøjde. Denne video er perfekt for dem, der elsker at se fleksible unge teenagere få deres kroppe arbejdet på måder, de aldrig troede var mulige.
