Bu video erken boşalma ile mücadele eden erkekler için kapsamlı bir rehber niteliğindedir cinsel performanslarını kontrol altına almalarına ve uzatmalarına yardımcı olmak için yedi etkili yöntem sunmaktadır videoda teknikleri pratik bir şekilde gösteren rehberlik yapan bir grup olgun kadın yer almaktadır ilk yöntem derin nefes almayı içerir bu da adamın rahatlamasına ve o anda hazır kalmasına yardımcı olur ikinci teknik ise partner zevkine odaklanarak özgüven ve kontrol hissine yol açar üçüncü yöntem penisin sıkılmasını içerir ve bu da boşalması geçici olarak geciktirebilir dördüncü yöntem ise sürtünme katan ve gecikmiş orgazma yol açabilen bir prezervatif kullanmayı içerir. Beşinci yöntem "Çek-çık" tekniği olarak bilinen boşalma öncesi biraz geri çekilmektir.Altıncı yöntem ise ayakta seks yapmaktır, bu da farklı bir bakış açısı ve hissiyat sağlayabilir.Video boyunca kadınlar kadın boşalmalarını göstererek bu tekniklerin faydalarını sergilerler.Videon, cinsel performansı etkileyebilecek diyet ve yaşam tarzı faktörleri üzerine bir tartışma ile son bulur.
