Video, fitness uzmanı ve eğitmeni Julia V Earth'un Gpp Challenge'de size rehberlik etmesini içeriyor. Yoga pozisyonlarına ve daha fazlasına geçmeden önce size bazı egzersizler vererek başlarsınız. Yoga ve egzersiz dahil çeşitli pozisyonlarda vücudunuzu çalıştırırsınız. Sınırlarınıza yaklaştıkça, Julia hayal edebileceğiniz en yoğun aktivitelerden bazılarına rehberlik edecek. Yoga'dan egzersize kadar, sınırlarınızı zorlamanıza ve zorlamanıza yardımcı olmak için burada. Esnekliği ve eğitim becerileri sizi her şeye hazır tutacaktır.
