Videoen viser en fantastisk russisk pige ved navn Mostik, der er ivrig efter at lære unge teenagere at strække og træne. Hun starter med at vise frem sin tonede krop, der allerede ser imponerende fleksibel ud. Efterhånden som videoen skrider frem, begynder hun at instruere teenagerne i forskellige strækteknikker, herunder yoga og Pilates. Hendes fleksibilitet er tydelig, da hun opfordrer dem til at bøje sig over og tage det bagfra. Men det er ikke alt - Mostik tilbyder også nogle lette vægtløftningsøvelser, som helt sikkert får deres hjerter til at slå hurtigere. Pigerne går derefter videre til mere intense træningsøvelser, hvor hver enkelt sveder mens de stadig er strakte og trænet. Det er tydeligt, at dette ikke er en almindelig gymnastiksession - disse teenagere ved præcis, hvad de vil have og hvordan de skal opnå det. Med softcore scener og masser af strækning, er denne video for alle, der elsker at se smukke mennesker udforske deres perfekte kroppe på nye måder.
